髪のうねりを諦めていませんか?髪のうねりの改善方法とお勧めのシャンプー-美髪ラボ

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出典:https://chiebukuro.yahoo.co.jp/
髪のうねりを諦めていませんか?髪のうねりの改善方法とお勧めのシャンプー
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うねり髪のタイプ別にお勧めシャンプーをご紹介!

髪の毛のうねりって本当に困りものですよね。
全体的にきれいにカールしてくれるならまだしも、流れが均等ではないし、場所によってうねり具合も違うし…。

しかも結構ガンコで、ドライヤーやヘアアイロンで何とか真っすぐにしても、いつの間にかうねりが戻っているんですよね。

これってケアやシャンプーで何とかなるものなんでしょうか。

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髪のうねりは年齢のせい?

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昔はもっと真っすぐだったのに…髪のうねりに悩む女性の多くが、そう感じています。
しかしそれとは逆に、昔はうねりが強かったけれど、年とともにそのクセが取れてきた、という人もいます。

ということは、加齢とともに髪質が変化するということになり、元には戻らないと考えがちですが、本当にそうでしょうか。

髪のうねりや髪質の変化を諦めていませんか?

確かに、加齢によって髪の組織が変化することは、花王総合美術研究所の研究によって明らかになっています。
そのため、段々真っすぐだった髪がうねったり、逆にうねりが少なくなったり、ということは珍しいことでも異常なことでもありません。

しかし、うねりの原因は加齢によるとは限らないので、ヘアスタイリングを楽しむのを諦めるのはまだ早いかもしれません。

また、ストレートパーマや縮毛矯正をするという手もありますが、繰り返しているとうねりどころかビビリ毛になってしまい、何をしても髪がまとまらなくなってしまいます。
そんなことになる前に原因を知って、改善に役立てましょう。

髪がうねるのは何故?

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髪のうねりの原因には、先天的なものと後天的なものがあります。
後天的なものは加齢によるものと間違ったケアによるものがあり、特に間違ったケア方法によって20代頃からうねりが発生することもあります。

髪の毛のうねりを発生させる主な原因は4つ

・遺伝

家族の髪にクセがある場合、遺伝によって髪がうねりやすくなります。
この場合、髪の毛根部自体が歪んでいることが多く、この部分を後天的に修復させることはできません。

遺伝の影響がいつ頃出るかは人によって違い、大人になってから親と同じようなうねりが出てくることもあれば、幼少期から出ることもあります。

・毛穴の歪み

加齢によって起こるうねりの原因が、髪を支える毛穴が歪んでしまうことです。
顔の毛穴は、加齢とともに広がって涙型になってきますよね。

頭皮も同じことで、加齢とともに頭皮の水分を保持する角質層のセラミドや天然保湿因子が減少し、新陳代謝の速度が遅くなり柔軟性がなくなってきます。
すると重力に逆らう力が弱くなるため毛穴が広がったままになり、髪の毛をしっかり支えることができなくなって、うねりやすくなるのです。

また、毛穴内部にも変化が起きます。
毛穴内部は真皮層まで伸びているのですが、真皮層にはコラーゲンやエラスチンといった肌の弾力をキープする成分が含まれています。

しかしこれらの成分は加齢とともに減ってくるため毛穴内部の弾力性がなくなり、歪みやすくなります。
その結果、歪んだ毛穴に沿って生えてくる髪も同じように歪んで生えてきてしまうのです。

・毛穴の詰まり

若い人に多いといわれるのが、毛穴が皮脂や老廃物で詰まってしまうことによるうねりです。
シャンプーが十分でないと、段々毛穴にヘアケア剤やフケが入り込んでしまいます。

また、皮脂を分泌する皮脂腺は毛穴内部にあるため、そこから皮脂が過剰に分泌されると毛穴内が皮脂で塞がれてしまいます。
生まれたばかりの髪はまだ細く、それらの異物をよけながら生えてくるため、うねりが出てしまうのです。

たとえ伸びてから真っすぐになっても、常に根元がうねっているためその影響を受け、くせ毛になってしまいます。

・髪のケラチンタンパク質の変質

よくパーマや2剤式ヘアカラーをする人や、高温でドライヤーをかける習慣がある人の髪もうねりやすくなります。
いわゆるビビリ毛で、薬剤や熱によって髪のケラチンタンパク質が変質して起こるものです。

これは毛穴の問題ではなく髪の毛が強いダメージを受けてしまっているため、修復は不可能です。
美容院で特別な施術やトリートメントをすれば落ち着かせることは不可能ではないものの、技術がないとさらにパサパサになってしまいますし、長持ちもしません。
カットするしか手がないと考えましょう。

湿気が多い日に髪がうねってしまうメカニズム

実は、髪の毛のうねりにはもう一つ原因があります。
それは、髪がダメージを受けていて、水分を含みやすくなっているために起こるうねりです。

髪の表面にはキューティクルがあり、髪内部の水分が蒸発するのを防いでいます。
しかし、パーマやヘアカラー、シャンプー、ブラッシングなどでキューティクルが剥がれてしまうと、その部分から水分が抜け、代わりに空気中の湿気を取り込んでしまいます。
するとその部分が膨張し、うねりを作ってしまうのです。

普段はそれほどでもないのに湿気が多い日に髪がうねり広がってしまうという場合は、これが原因です。

髪のうねり改善の第一歩はシャンプー選びから

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髪のうねりをシャンプーだけで完全になくすことは難しいものの、頭皮や髪をケアする成分が配合されているものを使用しているうちに、うねりが軽減してきます。
ここではタイプ別にお勧めのシャンプーをご紹介します。

ペタンコのうねり髪にお勧めのシャンプー

・haru黒髪スカルプ・プロ

シャンプーだけで髪がしっとり落ち着き、しかも22種類ものエイジングケア成分やダメージ補修成分が配合されているので、髪のハリやコシをプラスし、ボリュームのあるいきいきした髪へと導きます。
朝いちいちドライヤーやヘアアイロンを使用しなくても、きれいなシルエットが崩れません。

洗浄成分はヤシ油由来のアミノ酸系で、泡立ちがとても良いので簡単に汚れを落とすことができ、しかも天由来然成分100%で髪と頭皮にやさしいので大人気です。

・uruotte ナチュラルシャンプー

ボリュームダウンしたエイジング毛のためのシャンプーです。
しっとりうるおうと同時にハリやコシが出てくるので、髪がふんわり仕上がります。

ヤシ油由来のアミノ酸系のシャンプーで、ノンシリコーン、植物由来成分99%です。
また、ホホバオイルやボタンエキス、アルニカ花エキスなど8種類のエキスを配合してあり、リンスしなくてもきしみません。

無香料と精油の天然香料の2種類あり、天然香料入りは特に髪に瑞々しいうるおいを与えてくれます。

・QUEEN’S BATHROOM 薬用へアソープ

薄毛、くせ毛、ダメージ毛用のオールインワンシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄成分でノンシリコーンなので、頭皮にも髪にも負担がかからず、余分な皮脂や汚れを取り除いてくれます。

また、薬用でグリチルリチン酸ジカリウムという有効成分が配合されているので、頭皮の炎症を抑え、頭皮環境を整えてくれます。
汗をかいてもふんわり感が続くので、薄毛の人に人気があります。

パサパサのうねり髪にお勧めのシャンプー

・BOTANIST ボタニカルシャンプー(モイスト)

ダメージでパサパサになっているうねり髪にぴったりなのがこのシャンプーです。
髪の広がりを抑え、毛先までうるおいます。

洗浄成分は石けん系ですが、通常の石けんがアルカリ性なのに対し、このシャンプーで使用されているのは頭皮と同じ弱酸性なので、うるおいをしっかりキープ。
6種類の植物由来原料でかなりしっとりするので、ボリュームダウンしたい人にお勧めです。

・ピムシャンプー

こちらもダメージのあるうねり毛を落ち着かせてくれます。
アミノ酸、コラーゲン、ハーブエキスで髪を洗うという新発想で、ダメージで弱った髪に栄養を与え、パサつきを解消してくれます。
ビビリ毛やうねり毛の指通りがよくなり、髪がスルスルになります。

コンディショナーもありますが、それなしでもなめらかな洗い上がりになります。
ただしノンシリコーンなので、ダメージがかなり進んでいる場合はしばらくパサつきが残るかもしれません。

・AVEDA スムーズインフュージョンシャンプー

アメリカで大人気のAVEDAのシャンプーで、非常に抗酸化力が強いタマヌという木から採ったオイルを配合し、パサついた髪の水分を調整してくれます。
また、植物由来成分でキューティクルを整え、ダメージへアを落ち着かせてくれます。

洗浄成分はベタイン系で、洗浄力が穏やかでしかも泡立ちが良いので、髪に負担がかかりません。
オーガニック系なので肌への刺激も最低限に抑えられています。

まとまらないうねり髪にお勧めのシャンプー

・ルベル プロエディットケアワークスシャンプー ソフトフィット

太い、硬いタイプのうねり髪をしっかりまとめてくれるのがこのシャンプーです。
洗浄剤は石けん系ですが、弱酸性で肌への刺激も少なくなっています。
洗浄力があるので頭皮に過剰分泌された皮脂を除去しますが、高い保湿作用のあるトルメンチラエキスが配合されているのでパサつかず、ノンシリコーンでも広がりを抑えてくれるのです。

・山田養蜂場 ハニーアロマシャンプー(ラベンダー)

ハチミツ、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸配合で、普通~やや硬め・太めのうねり髪をしっとりまとめてくれます。

配合されているハチミツは未精製で、アミノ酸、ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれているので、髪の広がりを抑えるだけでなく、ツヤのある健康な髪へと導いてくれます。
ノンシリコーン、無着色、無鉱物油なので、皮膚が敏感な人でも安心です。

なお、ラベンダーのほかローズとオレンジがあり、どれもで天然アロマを香料に配合しています。
ローズはダメージによるうねり髪に、オレンジはオイリーで普通~柔らかめ・細めの髪に合います。

髪のうねりを根本的に改善するには

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せっかく良いシャンプーを使用しても、それだけでは髪のうねりは改善されません。
以下の点にも注意してケアするようにしましょう。

髪の毛の洗い方や乾かし方も大事です

髪は濡れたり温まったりするとキューティクルが開きます。
大体30℃程度から開き始めるため、シャンプーの時に乱暴に扱うと、簡単に剥がれてしまいます。

この画像は中央が乾いた状態、右側は濡れた状態でブラッシングを繰り返した結果です。
この画像でわかるように、乾いた髪より濡れた髪のほうが摩擦に弱く、エンドキューティクルと呼ばれる最下層の部分まで露出してしまいます。

そのため、髪をゴシゴシ洗ったりタオルで乱暴に拭いたりするとエンドキューティクルまで剥がれ、中の水分やタンパク質、脂質などが流出してしまいます。
すると、その開いた空間に水分が入り込み、うねりの原因となるのです。

また、タンパク質が失われた部分はハリやコシがなくなり、キューティクルが閉じてタンパク質が詰まっている部分と強度が違ってしまいます。
すると弱い部分が強い部分に引っ張られて、うねりが発生することもあります。

一度剥がれたキューティクルは再生しませんから、剥がれないよう細心の注意が必要です。
シャンプーの時には頭皮の皮脂汚れを落とすことをメインに考え、髪はシャンプー剤を軽くつける程度にしましょう。
予洗をしっかり行なえば、それだけで髪表面の汚れは充分に落ちます。

また、シャンプーの後はできるだけ早くタオルドライして、キューティクルの膨張を緩和させてください。
その際には、絶対に髪同士、髪とタオルを擦りつけないよう、やさしく丁寧に行ないましょう。
地肌と髪の間にタオルを差し込み、指で軽く押し付けるようにして水分を吸い取らせます。
その後、髪をタオルで包み込んで、押しながら水分をタオルにうつすようにしてください。

その後、ドライヤーで乾かします。
髪のうねりを治そうと、高温の風を当てながらブラッシングするのは絶対NGです。
髪の毛のタンパク質の変質は60℃前後からといわれていますし、濡れた髪をブラッシングすることでキューティクルは簡単に剥がれてしまいます。

ドライヤーの風は、まず根元に当てて乾かしましょう。
根元からクセがある場合は手ぐしで指の間に髪を挟み、少しだけ引っ張り加減にして温風を当てます。
その際、風が1か所に長く当たらないよう、数秒ごとに場所をずらします。

頭皮を乾かした時点で毛先まである程度乾いているはずなので、最後に温風を髪の毛先に当てて、8割程度乾かします。

8割程度というのは、髪は冷える時にクセがつくからです。
うねりの部分を中心に、手ぐしやブラシで髪を軽く固定し、冷風を当てて仕上げてください。

これら一連の作業は、できれば美容院のように髪をいくつかにブロッキングして1か所ずつ丁寧に行なったほうが、持ちがとても良くなります。

健康な髪は健康な頭皮からしか生えません

シャンプーやブローの方法で、髪のうねりはかなり抑えられます。
しかし、慣れるまではどうしても時間がかかってしまいますし、毎日朝の忙しい時間に行なうのは大変です。
それよりも、根元のうねりを軽減できるよう頭皮環境を整えましょう。

毛穴を引き締めるのに一番効果的なのが、頭皮マッサージです。
もちろん、保湿剤で上から栄養を与えることも効果がありますが、加齢や生活習慣によって弱ってしまった細胞は、その栄養を十分受け止めることができません。

そのため、まずはマッサージで血行を良くし、頭皮全体に栄養が届くようにしてあげることが大切です。
細胞が機能を取り戻せば外からの栄養成分も吸収しやすくなりますし、頭皮の柔軟性が戻って毛穴が引き締まるのです。

頭皮マッサージの方法には色々ありますが、毛穴が歪んでいるところに力を入れると、さらに歪んでしまう危険性があります。
あまり力を入れず、指の腹を頭皮に固定し、そこで軽く円を描くように回しましょう。

マッサージの際に頭皮用ローションや女性用育毛剤を使用するのもお勧めです。
特に育毛剤は保湿成分や血行促進成分が配合されているので、マッサージの効果を非常に高めてくれるのです。

充分に栄養を摂り、規則正しい生活を送ること

せっかく頭皮マッサージをして血行が良くなっても、肝心の血液が栄養不足だと毛穴は引き締まりません。
たるんで歪みのある毛穴を引き締めるには、お肌の健康を保つビタミンB群や、柔軟性を保つコラーゲンの摂取が有効です。

ただ、これらの栄養素が多く含まれているのは動物性食品で、特にビタミンB群は肉類に多く含まれています。
あまり摂りすぎると、今度は皮脂分泌が過剰になって毛穴が開いてしまうことがあるので、サプリメントの利用も考えましょう。

なお、大豆は栄養のバランスが非常に良く、ビタミンB群も豊富です。
1日1色は大豆製品を食べるようにしましょう。

また、日常生活の見直しも大切です。
毛穴には体温調節という役割があり、気温や体温に合わせて開閉します。
これは自律神経によってコントロールされており、自律神経のバランスが取れていれば、毛穴の開閉機能も正常に働きます。

しかし、現代は自律神経を乱すことが非常にたくさんあります。
睡眠不足や運動不足、ストレスなどで交感神経と副交感神経のバランスが崩れると毛穴が開きやすくなり、そこに過剰な皮脂が詰まることで髪のうねりが発生してしまうのです。

充分な睡眠を取り、適度に身体を動かすようにしましょう。
これらによって自律神経のバランスが良くなると、ストレスが溜まりにくくなり、毛穴にも良い影響を与えるのです。

また、喫煙者も毛穴が広がる傾向があります。
これは、タバコによって活性酸素が生まれ、肌細胞を劣化させてしまうからだといわれています。

また、タバコには交感神経と副交感神経の両方を刺激する働きがあるといわれています。
吸ってすぐはリラックスしますが、ニコチンの効果が切れるとイライラするのは、それが原因です。

このイライラは交感神経の働きを活発にし、血管を収縮させてしまいます。
すると頭皮に十分な栄養が届かなくなるため、細胞の新陳代謝に時間がかかるようになり、毛穴の柔軟性が失われて開いたままになってしまうのです。

禁煙するのが一番良いのは当然ですが、それと合わせてビタミンCやEを積極的に摂取しましょう。
これらには高い抗酸化作用があるため活性酸素を抑制してくれますし、ビタミンCにはストレスを和らげる効果もあります。

髪の毛で見た目年齢は変わります

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髪の毛は、女性の見た目年齢を大きく左右するものです。
髪のうねりを改善して、ぐっと若返りましょう。

綺麗で健康的な髪の毛で若々しい印象に

髪の毛がうねると光が乱反射してしまうためツヤがなくなり、髪にダメージがあるように見えてしまいます。

また、一部だけうねりが強いとまるで寝ぐせか何かのように誤解されて、だらしないと思われてしまうこともありますよね。
さらに、髪がパサパサになると老けた印象までプラスされてしまうのです。

うねりを完全になくすには縮毛矯正するしかありませんが、縮毛矯正はパーマの中で最も髪にダメージを与えるといわれており、続けるとビビリ毛になり、最後には髪が途中で溶けたり切れたりしてしまいます。
そこまで行ってしまうと、どれほどケアをしても見た目を整えることすらできなくなってしまいます。

そんなことにならないよう、毎日のケアで少しずつうねりを改善させていきましょう。
ケアやシャンプーですぐにうねりが良くなることはないものの、数か月後にはまとまりの良い美髪になり、若々しい印象になりますよ。

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カラートリートメントは、髪や頭皮にやさしい染料を使いますが、この染料の粒度がとても重要で、粒度が荒すぎるとキューティクルの隙間に入れませんし、逆に細かすぎると髪の隙間に定着できずに流れ落ちてしまいます。最近では定着力や染まりを高めるための技術も上がってきており満足度の高い商品も増えています。

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