まさか!内臓疾患が原因で薄毛に!?知っておくべき内臓疾患の症状と対処法とは-美髪ラボ

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まさか!内臓疾患が原因で薄毛に!?知っておくべき内臓疾患の症状と対処法とは
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薄毛を引き起こす内臓疾患の種類について解説!

体調が悪いと、身体の表面にその兆候が出ることがありますよね。
よく言われるのが、爪です。
爪が白っぽいと貧血、縦線が入っていると胃腸の不調などといわれています。

その反面、同じ末端組織である髪や頭皮にも薄毛や抜け毛などの兆候が起こるのは、あまり知られていません。
しかし、末端組織こそ様々な体調や内臓疾患による影響が現れやすいのです。

今回は、薄毛の原因が内臓疾患とどう関係があるのか、詳しく解説します

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抜け毛や薄毛の原因は加齢や遺伝だけじゃない

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抜け毛や薄毛の原因として、多くの人がまず考えるのが加齢です。
周りを見ても、年とともに髪が薄くなるのは当たり前という感覚があります。
また、家族に薄毛の人がいると、遺伝もありそうですよね。
実際、薄毛になりやすい体質は遺伝する傾向があるといわれています。

しかし、一卵性双生児を長年研究してきた米国などの発表によると、たとえ遺伝子が全く同じ一卵性双生児でも、別の環境や習慣で生活していると様々な点で差が出てくるそうです。

たとえばこの写真の女性達は一卵性双生児ですが、左側の女性は喫煙者で、右側の女性とはお肌が全く違いますよね。
髪の毛も、おでこの広さや生えぎわの髪の量から判断すると、喫煙女性のほうが薄毛になっているのがわかります。

これらのことから、現在は遺伝4割、環境6割というのが定説になっています
では、6割を占める環境とは、どんなことなのでしょうか。

極端なダイエットや偏食

老化以外で薄毛になる原因の多くは、間違ったダイエットや激しい好き嫌いにあります。
髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質ですから、タンパク質が不足すれば当然髪にも悪影響が出てきます。

また、ケラチンタンパク質は食事で摂ったタンパク質そのものではありません。
ビタミンやミネラルの力を借りて一旦アミノ酸に分解され、その後18種類のアミノ酸が再結合してケラチンになるのです。
そのため、ビタミンやミネラルが不足しても髪が細く弱くなり、薄毛や抜け毛の原因となります。

運動不足

運動によって筋肉を動かすと、熱が産生されます。
その熱によって血管が広がり、さらに温められた血液は流動性が増し、全身をくまなく巡ることができます。

一方、運動不足で身体の熱が不足すれば血管が収縮し、しかも血液の流れも悪くなってしまいます。
頭皮上部の血管は毛細血管と呼ばれる非常に細い血管で、血液の流れが悪くなるとなかなか毛細血管に入り込めなくなります。
すると髪が栄養不足になり、薄毛を引き起こすのです。

ストレス

人間はストレスを受けると、自動的に交感神経が活発になります。
交感神経は脳や神経を興奮させる働きがあり、血管を収縮させます。
すると血行が悪くなり、元々心臓から遠く血液が届きにくい頭皮にますます届かなくなるため、髪トラブルが起きやすくなるのです。

また、交感神経は消化液の分泌や腸のぜん動運動を抑制する働きがあります。
消化液の分泌が減ると食べたものを充分吸収することができないため、栄養不足になりやすくなりますし、腸のぜん動運動が抑制されると便秘になりやすくなります。

便秘になると便に含まれる老廃物や有害物質が血液に入り込み、全身に送られてしまうため、髪の成長にも悪影響を及ぼすのです。

睡眠不足や質の悪い睡眠

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睡眠不足や質の悪い睡眠が続くことで、薄毛や抜け毛が増えるとされています。
これは、睡眠中に分泌される成長ホルモンの量が減ってしまうからです。

成長ホルモンには髪の成長を促進させ寿命を伸ばす作用がありますが、入眠後30分~3時間の間の「熟睡中」に多く分泌されます。
そのため、その時間帯に熟睡していないと、成長ホルモンの恩恵をほとんど受けられなくなってしまうのです。

熟睡しているかどうかよくわからないという場合は、朝目覚めた時にすっきり起きられるか、「よく眠れた」と感じるかどうか、で判断できます。

たとえ4時間しか眠れなくても目覚めが良ければ、成長ホルモンはたっぷり分泌されていますし、8時間眠ってもよく夢を見る、朝から疲労感があるといった場合は熟睡できておらず、ホルモンはあまり分泌されていないのです。

女性ホルモンの減少

女性ホルモンは30歳前後がピークで、それ以降は徐々に減っていき、更年期近くなると一気に減少します。
女性ホルモンには成長ホルモン同様髪を健康に保つ働きがあるため、30代後半から起こる髪トラブルの多くは一種の加齢現象といえます。
しかし中には、20代でも女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことがあります。

この主原因となるのが、自律神経の乱れです。
自律神経と女性ホルモン分泌の司令塔は同じ脳の視床下部という部分で、どちらかが乱れるともう片方も影響を受けてしまいます。

ストレスによって生理が止まるというのは多くの女性が経験していると思いますが、これはストレスによって自律神経が乱れ、その影響で女性ホルモンの分泌量が減ってしまうからです。

男性ホルモンの影響によるFAGA(女性男性型脱毛症)

社会で男性に混じってバリバリ仕事をしている女性に最近増えているのが、FAGAです。
仕事に対してアグレッシブになるため、本来は女性にはほんの少量しか存在しない男性ホルモンの量が増えてしまいます。

男性ホルモンには皮脂量の増加や抜け毛を促進させる働きがあるため、男性と同じように頭頂部や前頭部が薄くなることがあるのです。
女性ホルモンの働きによってハゲることはほとんどないものの、中には若いのに地肌が透けるほどになってしまう女性もいます。

意外!内臓が悪化すると髪の毛が抜ける!?

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上記の原因のほか、内臓の不調や疾患によって髪が抜けたり細くなったりすることがあります。
これは、髪の毛が外から摂取した食べ物によって作られることを考えただけでも、すぐにわかりますよね。

たとえば胃腸が弱くすぐお腹を壊してしまう場合、せっかく食べたものが身体の一部にならずに排出されてしまいます。
すると、髪の成分となるタンパク質もビタミンもミネラルも不足してしまうことになります。

髪の毛は死んだ細胞の集まりなので、すでに生えている髪は栄養不足による影響は受けません。
しかし、毛細血管から栄養をもらっている状態の毛根部は被害をダイレクトに受けますから、細く弱く、簡単に抜けてしまうようなひ弱な髪が生まれてしまうのです。

さらに、体内には栄養が送られる優先順位があります。
「生命を維持する」ことが最も大切ですから、まずは脳と心臓に、次に「健康を維持する」ために他の臓器や組織に送られます。

髪の毛は末端組織で、なくても命にも健康にも直接関係がないことから、栄養は最後に、しかも他の部分で使われなかった余りの分がある場合だけ送られます。

そのため、髪の毛にトラブルが起きた時には内臓にも何らかの問題が起きているか、起きる直前まで行っている可能性が高いのです。

次の項では、内臓疾患と薄毛の関係についてもう少し詳しく見ていきましょう。

どのような内臓疾患が薄毛を引き起こすのか

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前述したように、胃腸が健康でなければ即!髪に影響が現れます。
それ以外では、以下の内臓疾患が薄毛を引き起こすといわれています。

肝臓系疾患

肝臓は化学工場に例えられる器官です。
身体に入ってきた栄養素を、数千もの酵素を使い各組織がすぐに使えるように変化させる働きがあるからです。

髪の毛の場合でいうと、食べたタンパク質をケラチンタンパク質に変化させるのも、肝臓内で行なわれています。
そのため、肝臓に疾患があるとケラチンがもろくなり、抜けたり細くなったりしやすくなるのです。

甲状腺機能障害

もう一つ、髪に大きな影響を与えるのが「甲状腺」です。
甲状腺は喉元にあり、海藻などに含まれるヨード(ヨウ素)で甲状腺ホルモンを生成し、血中に分泌しています。
甲状腺ホルモンには身体の活動に必要なエネルギーを作り、内臓や細胞を活性化させる働きがあります。

甲状腺ホルモンは多すぎても少なすぎても髪を作る毛母細胞に影響を与え、機能が低下してしまいます。
そのため、甲状腺機能亢進症(ホルモンが多い:バセドウ病など)も甲状腺機能低下症(ホルモンが少ない:橋本病など)も髪の毛が抜けやすくなります。

婦人科系疾患

子宮や卵巣が病気になると、薄毛になることもあります。
卵巣は女性ホルモンを生成・分泌する重要な器官ですが、疾患によって女性ホルモンの分泌量が減ってしまうことがあります。

女性ホルモンは髪を太くしっかりさせ、寿命を長くする働きがあるため、分泌量が減ると髪の寿命が短くなり、成長途中で抜けてしまいやすくなるのです。

1型糖尿病の場合も

内臓疾患ではありませんが、薄毛の原因の一つに1型糖尿病があります。
この糖尿病は生活習慣病が原因の2型とは違い、自己免疫が関係するタイプです。
以前は1型は生まれつきとされていましたが、最近の研究で大人になってから発症するケースが増えていることがわかりました。

1型は遅い場合は半年~数年、早い場合は1週間前後で急激に進行し、それまでは正常だった血糖値が高くなってしまいます。
すると細胞内の糖分が不足し、一部は死滅してしまいます。
これが髪の元となる毛母細胞に起こることで、髪が一気に抜けてしまうことが少なくないのです。

すべての内臓疾患が薄毛の原因になる

代表的な疾患について解説しましたが、すべての内臓疾患は薄毛の原因となります。
内臓は生命を維持するために大切な器官ですから、何らかの不調が出た場合はその治癒のために多くのエネルギーが注ぎ込まれます。

すると末端組織の髪に回される栄養がなくなるため、髪や頭皮自体には何の問題もなくても抜け毛や薄毛が増えてくるのです。

【予備知識】白髪が生える位置と内臓疾患の関係

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ここまでは薄毛や抜け毛を中心に書いてきましたが、白髪も内臓疾患が関係している場合があります。
白髪は加齢が原因で起こることが多いものの、ある一部にばかり多いという場合は、その場所に該当する内臓や器官の疾患の可能性が高くなります。

メディカル・フィジカルトレーナーの岩井隆彰氏によると、白髪が生える位置と内臓疾患・器官疾患には以下のような関係があるそうです。

白髪の位置 内臓・器官 疾患
つむじ 心臓・肺
頭頂部(右) 腎臓(水分代謝不調、むくみなど)
頭頂部(左) 肝臓
前頭部 肛門(便秘、痔など)
髪の分け目、後頭部 消化器(消化不良、胃潰瘍など)
こめかみ 目(眼精疲労など)
後頭部 生殖器(生理不順、不妊など)
耳の上 歯(歯槽膿漏、虫歯など)
耳の後ろ 耳(聴覚障害など)

だれにでも当てはまるとは限りませんが、一応の目安として覚えておくと良いでしょう。

抜け毛の増加と内臓の不調を同時に感じたら

抜け毛や薄毛の原因には様々なものがあります。
いつも同じ場所で分けている、あるいはポニーテールやエクステンションなど髪を引っ張るヘアスタイルばかりしているだけでも、部分的に抜けやすくなります。
そんな場合は髪の分け目を変えたり、週末は髪を結ばないようにしたりするだけでも抜け毛は止まります。

また、頭皮に触ってみてかなり硬いという場合は、女性用育毛剤を使用して頭皮マッサージをすれば、血行促進成分と保湿成分で頭皮環境が良くなり、髪が生えやすいようになることが多いものです。

しかし、抜け毛と内臓の不調が同時に起こった場合は、まずは食事や生活習慣を見直しましょう。
それで数週間経っても改善が見られない、抜け毛がどんどんひどくなるといった場合、あるいは体調不良が続くという場合は、内臓疾患の危険性があります。

もう年齢的に抜け毛や薄毛は仕方ない、年と取ると身体もガタが来るから…などと放置してはいけません。
「髪は健康のバロメーター」ですから、不調に気づいた時は放置せず病院を受診しましょう。

内臓疾患や器官の不調は、最初に髪あるいは爪に現れるといわれています。
そのため、薄毛や抜け毛、白髪などのトラブルは身体の不調が悪化する前兆であり、その時点で病院で調べてもらえば、未然に疾病を防げたり、簡単な治療で改善したりする可能性が高いのです。
せっかく髪が教えてくれている内臓疾患のサインを、見逃さないようにしましょう!

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