セージ油の成分解説と安全性、役割

日本では薬用サルビアと呼ばれるシソ科の多年草で、その高い薬効は「庭にセージを植えていれば死ぬことがない」ということわざがあるほどで、「セージ」は救う、癒すという言葉からきています。

β-カロテン、ビタミンB群・ｃ・D・E・K、マグネシウム、鉄、マンガン、カルシウム、亜鉛など非常に多くのビタミンとミネラルを含んでいます。
そのほか1,8-シネオール、ツヨン、カンファー、リナロールなどを含んでおり、強壮、収れん、消毒、制汗、利尿作用などがあることが知られています。
また女性ホルモンのエストロゲンに似た作用もあり、婦人病にも卓効があるといわれます。

非常に強力な精油で、成分のツヨンが中枢神経を麻痺させることが知られており、これは少量でも起こります。
女性のほうがツヨンに対する反応が大きいとされ、強い子宮収縮を起こすことがあり、腹痛や月経過多を引き起こします。
妊娠中や授乳中も使用してはいけないとされています。
特に授乳中は母乳が止まってしまうことがあるため、注意しましょう。

酸化防止作用があり、紫外線から肌を守る働きが期待できます。
また傷跡を治す瘢痕形成作用を促したり、皮膚炎やむくみを軽減させたりする働きもあると考えられています。
髪のツヤを良くするといわれ、抜け毛・白髪の予防作用も期待できるので、ヘアケア製品に配合されています。