パントテン酸カルシウム の成分解説と安全性、役割

ビタミンB群のパントテン酸とカルシウムを結合させたものです。
カルシウムはパントテン酸を水に溶けやすくするための添加剤で、パントテン酸カルシウムとパントテン酸はほぼ同じ作用があります。

パントテン酸は代謝を助ける補酵素の働きがあり、エネルギーを作り出す際に必要な成分です。
ホルモン合成の際にも必要で、抗ストレスホルモンと呼ばれる副腎皮質ホルモンの分泌を促進する作用があります。
この作用がアトピーや花粉症の炎症を抑える助けになるとの仮説があり、現在研究が進められています。
また、善玉コレステロール（HDL）を増やす働きもあるので、動脈硬化を予防します。

肌に対してはビタミンCの働きを助け、抗酸化作用を強めたりコラーゲンの生成を促進させたりする働きがあります。
欠乏すると皮膚炎や抜け毛を起こすことから、肌と髪の健康に欠かせない成分です。
欧米では、白髪予防にも効果が高いと考えられています。

「パントテン」は「どこにでもある」という意味のギリシャ語で、その名の通り体内にも食品にも含まれているので、安全性は非常に高いといえます。

ビタミンCを助けてコラーゲンを生成するので弾力性のある肌や髪を作るだけでなく、コラーゲン繊維が主成分である血管の柔軟性を高めて血流を良くします。
さらに細胞を増殖させる働きがあることから毛母細胞の分裂を促進し、脱毛予防や発毛効果が期待できます。
抗炎症作用や肌荒れ予防作用があるので、洗顔料や基礎化粧品などにも配合されています。