ヒスチジンの成分解説と安全性、役割

ヒスチジンはアミノ酸の一種で、子供は体内で合成できず、大人は合成できるという特殊な性質があります。
ヒスチジン不足は皮膚疾患や神経機能に異常が出ることがわかり、現在は必須アミノ酸の一つに数えられています。
酵素によってヒスタミンに変化し、アレルギーの原因となることもありますが、血圧降下や血管拡張作用があります。
また、食欲抑制作用があることから、ダイエットに利用するとよいとされています。

化粧品では、脱脂大豆を加水分解したものから作られる「ヒスチジンHCI」の形で配合されます。
天然保湿因子NMFの成分で、保湿作用や新陳代謝を促進する働きもあるとされています。

食事などから体内に入れる場合の安全性は高いとされていますが、サプリメントでの過剰摂取は副作用の可能性が示唆されています。
また、化粧品に使用されるものは脱脂大豆から作られるため、アレルギーの原因になる場合もあります。
特に大豆アレルギーの人は発赤や発疹、かゆみなどが起こらないか、一応注意しましょう。

天然保湿因子NMFの成分ですから保湿作用があり、乾燥肌に使用すると弾力のある柔らかい肌を作る助けとなることから、水分や皮脂を取り過ぎない洗顔料やクレンジング、基礎化粧品などによく使われます。
また、髪の毛のダメージを抑えまとまりよくすることから、シャンプーやトリートメントにも配合されています。